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減少輻射危害可從控制使用時(shí)間、保持距離、使用防護(hù)用品、優(yōu)化環(huán)境、選擇低輻射產(chǎn)品等方面入手。 1.控制使用時(shí)間：減少電子產(chǎn)品如手機(jī)、電腦的使用時(shí)長，避免長時(shí)間暴露在輻射源下。 2.保持距離：使用電器時(shí)，盡量與微波爐、電磁爐等保持一定距離，降低輻射影響。 3.使用防護(hù)用品：例如佩戴防輻射眼鏡、穿防輻射服等，減少輻射對身體的直接作用。 4.優(yōu)化環(huán)境：室內(nèi)多種植綠色植物，如仙人掌、綠蘿等，它們能一定程度吸收輻射。 5.選擇低輻射產(chǎn)品：購買電器時(shí)，選擇具有低輻射標(biāo)志的產(chǎn)品，如低輻射的電視、冰箱等。 總之，通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上減少輻射對身體的潛在危害。但也不必過度恐慌，正常的輻射接觸一般不會對健康造成嚴(yán)重影響。

身邊家里這種輻射其實(shí)對我們的身體影響并不是特別大的呀，平時(shí)不用電器的時(shí)候就是拔下插頭，還有家里放一些綠色的植物呀，平時(shí)注意營養(yǎng)均衡多吃水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，孩子的話盡量不要用電腦，少看電視。

你好：你的這種情況主要是由于電腦輻射的作用。這樣要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己。不能長時(shí)間的坐在電腦旁。建議你玩電腦和手機(jī)時(shí)間久了要多休息一會。最好是出去走走。可以看看外面的景物，減少疲勞程度。

使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

電腦是一種電離輻射，一般對人體危害不是很大，和一些常用電器如電磁爐電視等有輻射一樣我建議你最好是每天不要長時(shí)間在電腦前，最好是擺上一盆仙人掌或仙人球，不上網(wǎng)時(shí)最好是立即洗臉，可以穿上防輻射服醫(yī)生詢問：每天在電腦前時(shí)間很長嗎？