月經(jīng)不調(diào)飲食上需要注意什么
月經(jīng)不調(diào)飲食上需要注意什么? 最近這半年來,不知道是不是要絕經(jīng)了,月經(jīng)總是特別的不正常,有時半個月就來一次,有時兩個月也不來,而且就算來了,月經(jīng)的時間也不固定,有時幾天就沒了,有時兩個多星期還有,弄得我天天煩的要命。
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回答1
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張慶華
寧波白癜風醫(yī)院
白癜風
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你好,月經(jīng)不調(diào)在飲食上要注意不要吃生冷的食物,在經(jīng)期不要用冷水洗頭,也不要喝冷水,多喝點紅糖水,注意休息。
2016-07-23 16:22
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好,經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)在飲食上要注意不要吃太多的激發(fā)性的食物,太上火的食物會擾亂了經(jīng)期,另外也要注意保持好的心情,以避免內(nèi)分泌失調(diào),祝健康.
2016-07-23 16:22
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回答3
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助理醫(yī)生
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你好,可以用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯,或可在每次月經(jīng)結(jié)束時喝一些雞精,或是月經(jīng)期間只要注意飲食均衡,多吃一些富含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可
2016-07-23 16:22
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