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頭發(fā)細(xì)稀可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：頭發(fā)的粗細(xì)和密度在一定程度上受遺傳影響。如果家族中有頭發(fā)細(xì)稀的情況，個(gè)體出現(xiàn)類似問(wèn)題的概率可能增加。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、雄激素水平過(guò)高，可能導(dǎo)致毛囊功能異常，使頭發(fā)變得細(xì)稀。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)健康產(chǎn)生不利影響。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，長(zhǎng)期熬夜，吸煙等，都可能損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)稀。 頭發(fā)細(xì)稀需要綜合調(diào)理，改善生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意頭發(fā)的護(hù)理，避免過(guò)度損傷。

您好,毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見于免疫力低下者或糖尿病患者,好發(fā)于頭部,項(xiàng)部.毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹,以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結(jié)痂,痂脫后不留痕跡.皮疹數(shù)目多,但不融合.您好,毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見于免疫力低下者或糖尿病患者,好發(fā)于頭部,項(xiàng)部.毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹,以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結(jié)痂,痂脫后不留痕跡.皮疹數(shù)目多,但不融合.您好,毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見于免疫力低下者或糖尿病患者,好發(fā)于頭部,項(xiàng)部.毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹,以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結(jié)痂,痂脫后不留痕跡.皮疹數(shù)目多,但不融合.藥物治療主要包括三個(gè)方面：1,全身療法：在皮損廣泛而有明顯膿頭時(shí),應(yīng)給廣譜抗生素治療.如有條件可送膿液培養(yǎng),并作藥敏試驗(yàn),這樣對(duì)選擇更有效的藥物有重要的指導(dǎo)意義.2,局部療法：皮損發(fā)作時(shí)局部忌用水洗,避免搔抓,皮損部位應(yīng)將毛發(fā)剪短,局部可搽殺菌,止癢的藥物如發(fā)水等.伴有滲液的患者可用0.1%利凡諾溶液濕敷,每日3～4次,每次20分鐘,炎癥緩解后可以用2%氯霉素乳劑,0.5%新霉素軟膏以及3%碘酊外搽.您需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.祝您早日康復(fù)!您需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.祝您早日康復(fù)!您需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.祝您早日康復(fù)!

日常注意一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧洗發(fā)：1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。干發(fā)：1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。2、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。3、最好讓頭發(fā)自然干燥。二、正確梳理頭發(fā)1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。四、注意飲食人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康，但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。除此之外，還應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。

醫(yī)生建議：您好，像你這樣的情況，建議平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)的攝取。平時(shí)可以多吃芝麻。平時(shí)飲食調(diào)節(jié)一下就可以了。這個(gè)有可能是遺傳因素引起的。假如不是遺傳原因，建議你用生發(fā)片(特伶)，滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。忌辛辣、生冷、油膩食物。感冒發(fā)熱病人不宜服用。宜飯前服用?？诜淮?片，一日3次。希望對(duì)你有幫助，祝您早日康復(fù)