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性生活中舉起慢、硬度不足且時(shí)間短怎么辦

舉起慢。硬而不堅(jiān)。做愛(ài)時(shí)間太差。

  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    性生活中出現(xiàn)舉起慢、硬而不堅(jiān)、時(shí)間短的情況,可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等多種原因引起。 1.心理因素:焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。比如工作中的煩心事、對(duì)性生活的擔(dān)憂等。 2.生理因素:體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素減少,可能導(dǎo)致性功能障礙。 3.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等,會(huì)影響身體機(jī)能。 4.疾病影響:患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等,也可能引發(fā)此類問(wèn)題。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增加,身體機(jī)能逐漸下降,性功能也可能受到一定影響。 出現(xiàn)上述問(wèn)題不要過(guò)于焦慮,應(yīng)調(diào)整心態(tài),改善生活習(xí)慣。如有必要,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。

    2024-10-22 15:53
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    中醫(yī)理論認(rèn)為,補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛是關(guān)鍵。不能盲目亂補(bǔ),亂補(bǔ)對(duì)身體有害無(wú)益。因此,腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。一般說(shuō)來(lái),腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等,中成藥的代表是“六味地黃丸”。陽(yáng)虛者則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸等,中成藥的代表是“金匱腎氣丸”。如自己難以判別屬那類虛癥則服陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥“海狗丸”“生力膠囊”等等。同時(shí)你還可在食療方法上多采用溫腎助陽(yáng)法,平時(shí)可多食動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;還須配合食用一些固精類食品,如芡實(shí)、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現(xiàn)為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者,則切不可多食上述溫補(bǔ)助陽(yáng)的食品,而應(yīng)以清淡適口、富有營(yíng)養(yǎng)之食物為宜,如:蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。你還可選用下列食療驗(yàn)方:①狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條,置鍋中加鹽少許及適量水,清燉至五成熟,加入豆腐3塊,再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克,仙茅、金櫻子各15克,加水及調(diào)味品適量,燉熟后棄藥渣,食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克,加水適量煎湯服用。最后祝你早日康復(fù)。

    2024-10-22 15:53
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    引起性功能加減退原因有很多,如長(zhǎng)期酗酒,吸煙,飲食不規(guī)律等都可能是性功能加減退原因.性功能加減退原因:一,情緒:人在情緒不佳時(shí),性欲容易暫時(shí)減退,尤其是在極度悲傷,恐怖,消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會(huì)受到顯著影響,甚至可完全喪失.二,營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)是性愛(ài)的物質(zhì)基礎(chǔ).多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白,多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平.三,嗜煙酒:長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽(yáng)痿.長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退,性欲下降.四,年齡:這是影響性欲的重要因素.男子多在青春期之后性欲達(dá)到高峰時(shí)期,30~40歲時(shí)開(kāi)始減弱.五,誘因,性生活史:性欲的發(fā)生除了內(nèi)在原因性激素作用之外,外界的刺激也很重要.缺乏性愛(ài)方面的誘發(fā)因素,性欲便受到抑制,處于較低水平.長(zhǎng)期無(wú)性生活或很少獲得快感和滿足者可使性欲降低,同時(shí),過(guò)頻的性生活也會(huì)導(dǎo)致性欲降低.六,感情:人類與其他動(dòng)物不同,性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能,多由愛(ài)情所引發(fā).七,健康狀況:健康狀況對(duì)性欲的影響既重要又復(fù)雜.因?yàn)?只有身心都健康的人才能長(zhǎng)期保持較高的性欲水平.一般檢查:包括一般狀況,心血管,神經(jīng)系統(tǒng),及泌尿生殖系統(tǒng)檢查等;

    2024-10-22 15:53
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:腎虛、前列腺炎等都有可能引起你這個(gè)情況。建議您到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查確診,明確病因,針對(duì)性的治療。另外您注意性生活時(shí)放松心情,祝您健康!

    2024-10-22 15:53
  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    您好,請(qǐng)改正手淫!手淫的危害及其后果1、手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手淫所消費(fèi)的是“精”,也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本,造血之源。過(guò)度耗精會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞,腦髓不滿,生命提前衰老、夭折,身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。2、人體靠血?dú)庾甜B(yǎng),血?dú)獾膩?lái)源是飲食。沒(méi)有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為精,藏于腎中,封藏于骨內(nèi),以備不時(shí)之需。如果消耗的少,儲(chǔ)蓄的多,就是長(zhǎng)壽健康的保障;如果消耗的多,儲(chǔ)蓄的少,就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式,這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。3、手淫不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力,而且會(huì)損傷情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優(yōu)柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進(jìn),或退縮,缺少耐心與恒心,以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。4、手淫還會(huì)影響到智力,長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞,學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結(jié)果。5、手淫的毫無(wú)節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān),初中的生理衛(wèi)生教材甚至說(shuō)適當(dāng)手淫會(huì)有益健康,精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體,對(duì)身體無(wú)足輕重。正是這種歪理邪說(shuō)的肆意誤導(dǎo)與教唆,使身心原本幼稚的青少年對(duì)手淫行為放松了警惕,敢于嘗試,最終成癮,無(wú)法克制,走上了傷精損氣耗神的不歸路!6、手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性,一旦成癮,很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅(jiān)持不懈樂(lè)此不疲的原因。7、手淫行為通過(guò)捷徑提取人體儲(chǔ)備能源,使人體在突發(fā)變故之時(shí)無(wú)法啟動(dòng)應(yīng)急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,與時(shí)俱進(jìn)。8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣,使人體生育能力極大下降,即使種子尚未生氣全失,播種耕種生根發(fā)芽開(kāi)花結(jié)果之后也不免枯萎不榮,缺乏生機(jī)。這些都是作強(qiáng)之官生氣受損,技巧下降的結(jié)果。9、手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣,心能清凈,則腎能安定;神不妄動(dòng),則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操,明于理而通于事,則行隨心轉(zhuǎn),上明下安。10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣,沒(méi)有補(bǔ)好漏洞就開(kāi)始打氣,過(guò)不了多久又會(huì)空空如也,這種打氣也就毫無(wú)積極意義可言。防治手淫的方法  方法    1、分散法:充分合理安排業(yè)余時(shí)間,使自己無(wú)暇顧及手淫?!   ?、學(xué)習(xí)法:正確認(rèn)識(shí)人體,正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處,消除對(duì)性的神秘感?!   ?、去“邪”法:集中注意力,排除雜念,堅(jiān)持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目?!   ?、睡眠法:最好等到睡意已濃,立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間,有尿勿憋,及時(shí)排掉,防止陰莖勃起。    步驟    1、上床前,堅(jiān)持二十分鐘到半個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度鍛煉,應(yīng)達(dá)到疲勞為止,用冷水洗臉洗腳,然后立即上床?!   ?、上床后,應(yīng)杜絕一切思想,閉上眼睛睡覺(jué)?!   ?、若萬(wàn)一不能入睡,應(yīng)嚴(yán)格控制自己,不想與性有關(guān)的問(wèn)題?!   ?、如上述方法仍無(wú)效,可插入耳機(jī),收聽(tīng)自己不感興趣的節(jié)目,當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時(shí),通過(guò)自己有意識(shí)地克服。    5、手淫欲念重的人,應(yīng)設(shè)法減少單獨(dú)活動(dòng)的時(shí)間,經(jīng)常與別人在一起,也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。

    2024-10-22 16:19
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