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腰痛多年且加重，多種檢查有異常，可能與脊柱側(cè)彎、橫突問(wèn)題、椎間盤(pán)膨出等有關(guān)。治療需綜合考慮，包括物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)手術(shù)等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉痙攣；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3.生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，選擇合適的床墊和座椅，注意腰部保暖。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可能需要手術(shù)治療，如椎間盤(pán)修復(fù)術(shù)等。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期腰痛且癥狀加重的情況，需要綜合多種治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合的方案。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)病情的改善。