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經(jīng)常手淫可能會帶來身體和心理方面的不良影響，如性功能障礙、生殖系統(tǒng)感染、精神狀態(tài)不佳、影響社交和心理健康等。 1.性功能障礙：長期頻繁手淫可能導致早泄、勃起功能障礙等問題，影響性生活質(zhì)量。 2.生殖系統(tǒng)感染：手淫時不注意衛(wèi)生，容易引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥。 3.精神狀態(tài)不佳：過度手淫可能使人精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降。 4.影響社交：沉迷手淫可能減少社交活動，導致人際關系疏遠。 5.心理健康問題：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚等負面情緒，影響自信心。 總之，適度的手淫一般不會對身體造成太大影響，但如果過于頻繁，就可能帶來上述不良后果。建議培養(yǎng)健康的生活習慣，轉(zhuǎn)移注意力，多參加有益的活動。如出現(xiàn)相關癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.預防與戒除手淫的方法：第一,所蓋的被子應輕薄一點,不要太過暖和.第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想.心中可用你的信仰—或是默念佛號,或是禱告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.第六,練習靜坐,并時常修‘不凈觀’.第七,戒看se書,不看se影片,不說綺語.第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.主要表現(xiàn)為：(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.手淫過度分為三個方面：①過于頻繁的手淫;②過強刺激的手淫;③不適當?shù)厥褂眯怨ぞ?過度手淫還體現(xiàn)在超出自己精神認可范圍內(nèi)的手淫.由于手淫而出現(xiàn)自責自罪,悔恨交加,擔心影響身體健康和以后的性功能,造成高度心理緊張,比手淫本身造成更大的危害.如果手淫成為滿足,解除緊張的唯一途徑而過分依賴,說明個體的心理發(fā)育和社會適應能力遇到了問題.手淫成為了病態(tài)心理的反映

醫(yī)生建議：你好，建議龜鹿補腎丸，壯筋骨，益氣血，補腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，夜多小便，健忘失眠平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！

1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結束。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災與西醫(yī)理論的誤導有關，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。