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你好，如果出現(xiàn)大腿部軟組織疼痛，一般主要由于是由運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者著涼或者肌肉溶解，不排除藥源性損害。不排除腰椎疾病，如果癥狀比較明顯，建議二甲以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善腰椎檢查。排出腰椎疾病。是避免著涼避免時(shí)提重物，避免久坐，平時(shí)建議適當(dāng)活動(dòng)。祝您健康

建議您來(lái)醫(yī)院做一個(gè)檢查，看是不是因?yàn)榧∪鈩趽p、或者風(fēng)吹著涼、神經(jīng)壓迫等造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長(zhǎng)、費(fèi)用低、見(jiàn)效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來(lái)很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見(jiàn)效快、不開(kāi)刀、無(wú)痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)要注意保暖，具體情況檢查以后才能確定。不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合。

不知道你最近是否有過(guò)運(yùn)動(dòng)？如果是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)就是由于平時(shí)鍛煉少,而鍛煉一次又量比較大造成的肌肉酸痛。建議每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，過(guò)幾天就會(huì)好的。每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有百益而無(wú)害的。

意見(jiàn)建議；引起疼痛的原因有所不同，中醫(yī)需以辨證施治，有疲勞過(guò)度，引發(fā)肌肉酸痛，風(fēng)寒濕侵襲，中醫(yī)中講的是不通則痛，服用一些舒筋活血的藥，經(jīng)常按摩出盡血液循環(huán)，就會(huì)有一定的療效。

你好，根據(jù)你的描述，可能是由于疲勞過(guò)度抽筋等原因?qū)е碌奶弁?。按摩是消除疲勞的重要手?按摩的主要手法有抖動(dòng),點(diǎn)穴,揉捏,叩打,推摩等對(duì)于癥狀逐漸有一定的緩解

醫(yī)生建議：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，注意腰部休息很重要，建議你最好先到醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查，建議你到醫(yī)院疼痛科治療，祝你早日康復(fù)