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你的情況可能是由于扭傷導致踝關節(jié)的骨折,韌帶斷裂.踝關節(jié)是運動中最常見的損傷部位.由于踝關節(jié)外側韌帶較內(nèi)側松弛,所以容易扭傷.常見癥狀為患肢疼痛,腫脹,皮下青紫等.如不及時治療,會導致韌帶松弛,關節(jié)不穩(wěn)定,引起關節(jié)面反復撞擊,繼發(fā)軟骨損傷,骨贅增生,最終發(fā)展為骨性關節(jié)炎.因此,踝關節(jié)損傷需及早至?？凭驮\,早期固定,早期治療.1,外側副韌帶斷裂　?。?）不全斷裂者可用寬膠布足外翻位固定3～4周,但腫脹明顯者則需小腿石膏托足外翻位固定3～4周.（2）完全斷裂應行縫合術,術后石膏固定3～4周.（3）陳舊性損傷以護踝及高統(tǒng)鞋保護為主,呈習慣性者可行石膏固定4～6周.無效者可考慮修補手術.2,踝關節(jié)骨折脫位　?。?）有移位者,復位后小腿石膏固定6～8周.（2）手法復位失敗者應及早開放復位及內(nèi)固定術,術后小腿石膏固定8～10周.（3）陳舊性以恢復功能為主,對關節(jié)病廢且已失去開放復位條件者,可考慮行踝關節(jié)融合術.3,脛腓下關節(jié)分離輕者手法復位后小腿石膏固定(注意塑形),嚴重者則需開放復位及內(nèi)固定術.1,通常扭傷后24小時內(nèi),局部可用涼水或酒精冷敷,以促進止血,減少血腫的形成和疼痛.24～48小時之后,才可進行熱敷,以改善血液循環(huán).2,扭傷踝關節(jié)后,不要過早下地及持重,避免妨礙其功能的康復.一般要待7～10天扭傷基本好轉后,才可逐漸開始步行.睡眠時,患腳可用枕頭墊高,以減少腫脹.3,行走時要注意路面的高低,光線不好時更應小心,下坡下樓時,腳的跖屈角度不要過大,防止發(fā)生扭傷.所以,在日后的生活中要嚴密注意踝部的功能鍛煉,爭取早日康復.

目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.

你好，你的情況可能與自己的心理有一定的關系。其實現(xiàn)在很多人都沉浸在玩電腦和手機中，在現(xiàn)實生活中與人直接接觸的機會少了，所以感覺自己的腦子反應遲鈍了，其實不是腦子笨了，是長時間的玩電腦等讓自己形成一個思維模式了。不過長期玩電腦、手機等肯定對身體有輻射，所以建議還是少玩電腦、手機了。少玩后慢慢的肯定能恢復的，所以不用很擔心的。

醫(yī)生建議：先檢查清楚，什么導致