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皮下結節(jié)是一種在皮下形成的實質性腫物，成因多樣。如果結節(jié)較大、疼痛或生長迅速，應及時就醫(yī)。預防要從生活多方面入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，適量運動，避免勞累。
2.健康飲食：均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。
3.防護與環(huán)境：在污染環(huán)境中工作做好防護，避免接觸有害化學物質。
4.情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。
5.定期檢查：每年進行一次全面體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
6.疾病治療：積極治療可能導致皮下結節(jié)的原發(fā)疾病，如類風濕關節(jié)炎、感染等。
總之，關注自身健康，做好預防，如有皮下結節(jié)出現(xiàn)，及時診治。