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功能性便秘，也就是消化功能紊亂導致的便秘，這種情況應該和腸蠕動減慢，消化功能減退有關，治療這種便秘的話主要是，平時要多運動，促進胃腸蠕動，多喝水，多吃潤腸通便的食物，比如，香蕉，地瓜，芒果，玉米，卷心菜。健脾胃，助消化的藥物治療，比如可以使用益生菌，四味脾胃舒，四消丸等。藥物的具體用法用量，請遵醫(yī)囑。

注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果，還有粗糧。平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水分。應勞逸結合，多做適合自己的戶外運動，增加腸蠕動。還可以按摩腹部，被動增加腸蠕動。養(yǎng)成良好的排便習慣。應養(yǎng)成晨起定時大便的習慣。晨起沒有便意也要多蹲一會兒，堅持日久，可以形成條件反射，養(yǎng)成定時大便的習慣。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述情況首先注意多吃菜，水果，必要時給予蘆薈膠囊藥物治療