類風濕性關節(jié)炎有哪些可行的自我療法？
類風濕性關節(jié)炎的自我療法有哪些？類風濕性關節(jié)炎可以自我治療嗎？類風濕性關節(jié)炎的自我療法有什么？李阿姨患類風濕關節(jié)炎有幾年了，看過好多醫(yī)院，沒有效果，有沒有什么有效的自我療法，幫她緩解病痛。
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，類風濕性關節(jié)炎患者進行必要的自我調(diào)養(yǎng)是十分重要的，患者樹立信心類風濕關節(jié)炎病程長，病情反復性大，患者情緒很容易產(chǎn)生較大的波動，如類風濕性關節(jié)炎急性發(fā)作或病情加重、行動不便，生活不能自理，就很容易悲觀失望，自暴自棄，甚至產(chǎn)生輕生的念頭，要想有效控制病情，減小復發(fā)，就要樹立戰(zhàn)勝類風濕性關節(jié)炎的信心，保持平和的心態(tài)，堅持正規(guī)的治療，并對預后有一個比較合理的期望值。
2016-08-11 17:27
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回答2
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代紹武 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
風濕免疫科
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類風濕性關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，會導致關節(jié)疼痛、腫脹和畸形。其自我療法包括合理飲食、適度運動、注意保暖、心理調(diào)節(jié)和定期復查等。 1.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 2.適度運動：進行一些低強度的有氧運動，如散步、瑜伽、太極拳等，有助于增強關節(jié)靈活性和肌肉力量。 3.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其要保護好關節(jié)部位，避免受寒受潮。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.定期復查：了解病情變化，及時調(diào)整治療方案。 總之，類風濕性關節(jié)炎患者通過綜合運用這些自我療法，能夠在一定程度上緩解癥狀，提高生活質(zhì)量，但仍需遵循醫(yī)生的治療建議，積極配合治療。
2016-08-11 17:27
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-02-08 14:45
身體變性，骨頭增大，
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申蘭闊醫(yī)生對該追問進行回答：2018-02-09 06:10
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申蘭闊 醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
其他
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你好，這個骨骼如果變形的情況下很難治療。目前沒有特殊治療方法。嚴重時激素藥物緩解癥狀。
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，對于類風濕性關節(jié)炎患者來說，自我的護理至關重要。風寒濕潤的環(huán)境是類風濕發(fā)生的重要原因，因此在生活中要避免風寒受潮，不要淋雨，不穿濕衣物，夏季睡覺不要貪涼，不要喝冷飲，秋季轉(zhuǎn)涼也需要注意保暖，冬季寒冷更需要注意防寒，保證室內(nèi)適宜的溫度，外出時需要戴圍巾護膝等保護關節(jié)。
2024-10-14 15:29
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
