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性生活持續(xù)時(shí)間的正常范圍受多種因素影響，包括年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性經(jīng)驗(yàn)和環(huán)境等。 1.年齡：年輕人通常持續(xù)時(shí)間較長，隨著年齡增長可能會(huì)有所縮短。例如，20 多歲的男性可能平均在 10 分鐘左右，而 50 歲以上可能在 5 分鐘左右。 2.身體狀況：身體健康、體能良好的人往往表現(xiàn)更好。若存在慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能會(huì)影響性功能和持續(xù)時(shí)間。 3.心理狀態(tài)：緊張、焦慮、壓力大容易導(dǎo)致過早結(jié)束，而放松、自信則有助于延長時(shí)間。 4.性經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)豐富者能更好地控制節(jié)奏和感受，從而影響時(shí)長。 5.環(huán)境：舒適、安靜、私密的環(huán)境能讓人更投入，可能延長性生活時(shí)間。 性生活的持續(xù)時(shí)間并不是衡量性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵在于雙方的滿意度和情感交流。如果對(duì)性生活時(shí)間存在困擾，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龜頭敏感度的影響以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過長等情況，所以，由于早泄有不同的誘因，有不同的病情，有不同的治療方式，自身有早泄的情況及早到醫(yī)院做檢查后采取治療，祝您身體健康！

建議在抽插過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸，或者屏息一會(huì)兒。當(dāng)有射精感覺時(shí)抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺就會(huì)消失。

醫(yī)生建議：做愛時(shí)間少于3分鐘是早泄的癥狀，如果你少于3分鐘，可以考慮服用枸櫞酸*片進(jìn)行治療，能有效延長性生活時(shí)間追問:藥店有賣的不

一般性生活超過5分鐘就是正常的,當(dāng)然這是因人而異的,只要雙方都滿意就好的.建議你們要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活