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頸椎管狹窄是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，多由頸椎退變、外傷、先天發(fā)育異常等引起。預(yù)防要注意保持良好姿勢(shì)、適度鍛煉、避免外傷、控制體重、注意保暖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.保持良好姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)注意定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.適度鍛煉：如游泳、頸部伸展運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.避免外傷：防止頸部受到劇烈撞擊。 4.控制體重：減輕頸椎負(fù)擔(dān)。 5.注意保暖：避免頸部受寒。 6.保守治療：包括物理治療如熱敷、按摩、牽引等，藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）緩解疼痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）改善神經(jīng)功能。 7.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。 總之，頸椎管狹窄需要綜合預(yù)防和治療?；颊邞?yīng)重視日常保健，如有癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

一旦出現(xiàn)癥狀，我們應(yīng)正確對(duì)待，規(guī)范治療，早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。可以撥打咨詢(xún)熱線(xiàn)：0451-86265180 ，黑龍江中德骨科醫(yī)院將以專(zhuān)業(yè)的態(tài)度為您服務(wù)。在線(xiàn)咨詢(xún)

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