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結(jié)腸炎患者飲食需注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條，少吃油膩、辛辣食物。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少用油炸、油煎。
3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
5.避免刺激：忌生冷、過熱、過酸食物，減少咖啡、酒精攝入。
遵循這些飲食注意事項(xiàng)，有助于結(jié)腸炎患者控制病情，促進(jìn)腸道恢復(fù)。

有些人在乘車時(shí)會(huì)暈車，惡心、嘔吐非常難受，甚至在服藥之后可能還會(huì)出現(xiàn)暈車癥狀。安徽省中醫(yī)院針灸推拿科呂子萌醫(yī)生教給大家一個(gè)簡(jiǎn)單易行的辦法，按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這三個(gè)穴位，能及時(shí)緩解暈車癥狀?！　?nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基底部連線的中點(diǎn)，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。足三里穴位于外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就要停止。　　有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外，像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。

醫(yī)生建議：你好！很榮幸為你解答，樂行暈車貼，此藥可以預(yù)防暈車、暈船、暈飛機(jī)。成人每次一貼；6-15歲兒童每次半貼；持續(xù)使用72小時(shí)。旅行前2小時(shí)使用（在4小時(shí)前使用效果最佳）。先將貼附部位的皮膚洗（或擦）干凈，揭去紙保護(hù)層，將鋁箔含有效成份的膠面貼于耳垂根部的凹處。6歲以下兒童、青光眼患者、孕婦、東莨菪堿過敏者、貼附性基質(zhì)過敏者不宜接觸本貼。希望你早日康復(fù)。