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高三學(xué)生長(zhǎng)期沉溺于父母過(guò)度的寵愛(ài)，失去斗志和上進(jìn)心。要改變這一狀況，需從心理調(diào)節(jié)、目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、社交支持、學(xué)習(xí)方法等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識(shí)到自身問(wèn)題，樹(shù)立積極心態(tài)，增強(qiáng)自我驅(qū)動(dòng)力。 2.目標(biāo)設(shè)定：制定明確、可行的短期和長(zhǎng)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)努力的方向。 3.時(shí)間管理：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，提高效率，避免拖延。 4.社交支持：與積極向上的同學(xué)交流，互相鼓勵(lì)和監(jiān)督。 5.學(xué)習(xí)方法：探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，如總結(jié)歸納、多做習(xí)題等。 6.自我激勵(lì)：定期給自己設(shè)定小獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)自信心和成就感。 7.體育鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，提升精力和專(zhuān)注力。 只要堅(jiān)定信念，采取有效的行動(dòng)，逐步調(diào)整狀態(tài)，就一定能重燃斗志，在高三這一年努力拼搏，取得進(jìn)步，不辜負(fù)父母的愛(ài)和大家的期望。