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失眠的危害及治療睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對(duì)人不可少，絕大多數(shù)人的一生約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，保持充足的睡眠，均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)人只喝水不進(jìn)食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠對(duì)我們的存活是必不可少的，莎士比亞說(shuō)過(guò)：”人類(lèi)第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有許多人無(wú)法享受這道美餐，他們幾乎每天晚上都在與睡眠作斗爭(zhēng)，花很長(zhǎng)的時(shí)間試圖入睡，好容易睡著了，很快又醒來(lái)，再入睡就更困難了。也有一些人，雖然整晚都睡著了，但早上醒來(lái)后總覺(jué)頭很沉，疲乏無(wú)力，沒(méi)有睡夠，這就是睡眠的質(zhì)量沒(méi)有”達(dá)標(biāo)“,都屬于睡眠障礙；其中以失眠癥對(duì)人的健康生活危害最重。如果您還有其他疑問(wèn)可以點(diǎn)擊左側(cè)咨詢(xún)我，可以更清楚地描述下您的癥狀，相信我能給你滿(mǎn)意的答復(fù)。

你好，根據(jù)你的咨詢(xún)考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂，需要服用藥物中成藥看看。這個(gè)情況下建議還是對(duì)癥治療。可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。另外保持心情舒暢，嚴(yán)重時(shí)服用阿普唑侖，醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

您好;您的問(wèn)題是失眠。失眠包括很多種，有的是睡不著。有的是睡后易醒、有的是睡眠質(zhì)量不高老做夢(mèng)等我個(gè)人認(rèn)為針灸治療失眠效果非常好，見(jiàn)效快，而且無(wú)副作用。西藥治療會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，而且副作用比較大。建議您針灸治療短期內(nèi)效果就會(huì)非常明顯祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

醫(yī)生建議：考慮應(yīng)該是精神性因素，或者是氣血兩虧，可以最好是看看中醫(yī)，可以根據(jù)中醫(yī)辨證論治，吃點(diǎn)草藥來(lái)慢慢調(diào)理一下。

這種情況是植物神經(jīng)功能紊亂，和精神緊張有關(guān)建議注意休息，避免精神緊張，藥物方面可以給予谷維素片口服治療醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：