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預(yù)防陰道炎需要從個(gè)人衛(wèi)生、性生活、增強(qiáng)抵抗力、飲食和衣物選擇等方面入手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的洗液。便后從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。
2.性生活：性生活前后要清洗外陰，性伴侶如有生殖器感染應(yīng)及時(shí)治療。固定性伴侶，避免不潔性生活。
3.增強(qiáng)抵抗力：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保持良好的心態(tài)，有助于提高身體免疫力。
4.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、甜膩的食物。
5.衣物選擇：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換洗，避免穿緊身褲。內(nèi)褲單獨(dú)清洗，充分晾曬。
總之，預(yù)防陰道炎需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多方面注意，才能降低陰道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

您好！預(yù)防陰道炎癥，需注意日常的外陰清潔，用溫開水沖洗外陰即可。注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期禁止性生活。避免非月經(jīng)期使用護(hù)墊，因護(hù)墊大多數(shù)是不透氣的利于細(xì)菌的滋生。內(nèi)褲要與其他衣物分開清洗，清洗后可放在陽(yáng)光下暴曬，紫外線有殺菌的作用。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。不要頻繁使用洗液產(chǎn)品，以免導(dǎo)致陰道內(nèi)正常菌群紊亂。

醫(yī)生建議：建議你平時(shí)注意衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，有自己專門的盆洗陰道和內(nèi)褲。