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左手指甲同時出現(xiàn)凹橫條紋可能是多種原因?qū)е碌?，如營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚病、系統(tǒng)性疾病、感染等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能出現(xiàn)凹橫條紋?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.指甲損傷：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊，都可能引起指甲異常。應(yīng)避免損傷因素，讓指甲自然恢復(fù)。 3.皮膚?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，會影響指甲的正常生長。需要針對原發(fā)皮膚病進(jìn)行治療，常用藥物有卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等。 4.系統(tǒng)性疾?。合褙氀⑿呐K病、糖尿病等，也可能導(dǎo)致指甲變化。要積極治療原發(fā)病，控制病情發(fā)展。 5.感染：真菌感染指甲，如灰指甲，可出現(xiàn)凹橫條紋。可使用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。 總之，如果發(fā)現(xiàn)左手指甲同時出現(xiàn)凹橫條紋，且長時間不消失或伴有其他不適，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

指甲上面出現(xiàn)條紋的現(xiàn)象應(yīng)該是由于微量元素缺乏等引起的，他與平時飲食，挑食等有關(guān)系，要注意休息，多吃點水果蔬菜，可以選擇口服復(fù)合維生素有助于改善。