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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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對于19歲身高180cm的人，體重74公斤通常屬于正常范圍。但體重是否合適還需綜合考量體脂率、身體代謝、飲食習慣及運動情況等因素。如存在健康疑慮，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-09-01 22:11
1.標準體重計算：一般來說，身高180cm的成年男性標準體重約為75公斤，上下略有浮動均屬正常。
2.體脂率影響：體脂率能更準確反映身體脂肪分布，可通過專業(yè)設備測量。
3.代謝因素：基礎代謝率高，能量消耗大，體重相對穩(wěn)定；代謝率低可能易增重。
4.飲食作用：均衡飲食有助于維持體重，避免高熱量、高脂肪食物過量攝入。
5.運動效果：適量運動能增強體質，促進能量消耗，保持身材。
總之，單純從身高和體重看，目前狀況良好。但仍需關注身體其他指標，保持健康生活方式。
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