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輕微腰椎骨質(zhì)增生引起腰痛，可通過改善生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及適當鍛煉等來緩解。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、佩戴護具、藥物應(yīng)用、中醫(yī)推拿針灸、康復訓練等。 1.改善生活方式：避免長時間彎腰及重體力勞動，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、按摩等，可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。 5.適當鍛煉：進行腰部肌肉的伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 總之，輕微腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛，通過綜合治療多數(shù)能有效緩解。患者應(yīng)保持良好心態(tài)，積極配合治療，若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，骨質(zhì)增生患者注意事項在急性期疼痛加重，要盡量減小受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減小受累關(guān)節(jié)的機械性激發(fā)，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素激發(fā)，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會激發(fā)關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發(fā)。

腰椎骨質(zhì)增生是人體的一種保護性的生理反應(yīng)，如臨床癥狀不明顯者不需特殊治療。但對癥狀明顯者，可根據(jù)病情作相應(yīng)的治療。臨床治療方法分為非手術(shù)治法和手術(shù)治療法。非手術(shù)治療法：為本癥的常用治療手段，其主要目的是緩解癥狀，恢復腰椎活動功能，防止病情進展。