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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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劇烈運動后肌肉酸痛且小腿發(fā)腫，可能與肌肉拉傷、代謝產(chǎn)物堆積、肌肉炎癥、下肢血液循環(huán)不暢、電解質(zhì)失衡等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2016-10-03 22:51
1.肌肉拉傷：劇烈運動可能導(dǎo)致肌肉纖維過度拉伸甚至撕裂，引起疼痛和腫脹。此時應(yīng)立即停止運動，休息并冷敷。
2.代謝產(chǎn)物堆積：運動時肌肉產(chǎn)生大量乳酸等代謝產(chǎn)物，無法及時排出，刺激神經(jīng)引起酸痛，一般通過休息和適度拉伸可緩解。
3.肌肉炎癥：過度運動可能引發(fā)肌肉無菌性炎癥，導(dǎo)致酸痛和腫脹?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。
4.下肢血液循環(huán)不暢：運動時下肢血管擴張，運動后若未能有效收縮，血液回流受阻，易導(dǎo)致腫脹和酸痛。抬高下肢、按摩可促進血液回流。
5.電解質(zhì)失衡：大量出汗會導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，影響肌肉功能，產(chǎn)生不適。可通過補充電解質(zhì)飲料或食物來改善。
總之，劇烈運動后肌肉酸痛且小腿發(fā)腫較為常見，多數(shù)情況下通過休息、適當處理可恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般的情況軟組織損傷、疲勞的情況引起的常見，可采用中藥、理療、外用藥物、消炎止痛藥物的治療，不要勞累著涼，密切觀察祝你健康。
2016-10-12 17:29
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-29 02:34
跑完步以后蹲下上廁所，小腿疼是因為肌肉拉傷嗎？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-06-01 07:11
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晉波 主治醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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考慮為拉傷、運動量過大引起的損傷，現(xiàn)在主要以靜養(yǎng)為主，可以吃一點活血化淤、止疼藥物，要注意休息，不可以負重的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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