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你好，1、術(shù)后1個月內(nèi)避免抬舉上肢，3個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(如打球、跑步等)、胸部過度擠壓;2、術(shù)后三周內(nèi)盡量平臥，避免側(cè)臥;3、一般3至6個月內(nèi)不要佩帶文胸，特別是帶鋼環(huán)或肩帶的文胸;4、術(shù)后7至10天開始正確的按摩，手術(shù)醫(yī)生會在出院時教會受術(shù)者怎樣按摩;

假體隆胸后需要注意多個方面，包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、佩戴合適胸罩、避免劇烈運(yùn)動、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，促進(jìn)傷口愈合。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.佩戴合適胸罩：選擇無鋼圈、寬松舒適的胸罩，給予胸部適當(dāng)?shù)闹?，避免壓迫胸部?4.避免劇烈運(yùn)動：術(shù)后短期內(nèi)避免上肢過度用力，如提重物、劇烈擴(kuò)胸運(yùn)動等，防止假體移位。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時間復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，如包膜攣縮等。 6.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。 7.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，接受術(shù)后的變化，避免焦慮和緊張。 假體隆胸后的護(hù)理對于手術(shù)效果和恢復(fù)至關(guān)重要，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，做好各項(xiàng)注意事項(xiàng)，以獲得理想的效果。

手術(shù)后首月應(yīng)依醫(yī)生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形.胸部初期會感覺腫脹不柔軟，待一至兩個月后，胸部質(zhì)感形狀便會比較自然。當(dāng)你心理上將它融入變成為你身體的一部份時，不再留意假體的存在，你便完全康復(fù)了。