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孕期營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些？

2024-10-23 09:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕期營(yíng)養(yǎng)食譜大全是什么？我老婆好不容易懷孕了，我要當(dāng)一個(gè)模范丈夫。

回答1
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你好寶媽！要葷素搭配著！不要吃辛辣的食物！不要喝碳酸飲料
2024-10-23 11:32

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你可以去下載個(gè)孕婦營(yíng)養(yǎng)軟件每天教你做營(yíng)養(yǎng)食譜啊
2024-10-23 11:32

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李強(qiáng) 醫(yī)師

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普內(nèi)科

蓮子枸杞粥將蓮子、枸杞用水泡發(fā)好備用，坐鍋點(diǎn)火倒入水，放入干荷葉大火煮30分鐘左右，將荷葉撈出。放入米煮至半熟時(shí)放入蓮子煮一會(huì)，加入枸杞煮開(kāi)后，放冰糖攪拌均勻即可。特點(diǎn)：荷葉清香，去暑清熱。提示：蓮子不宜放太早，否則會(huì)煮爛，影響口感。山藥魚(yú)片湯制作方法：山藥1段削皮，切小塊備用。桑椹子10克放入高湯內(nèi)，用大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。放入石斑魚(yú)片200克續(xù)煮2分鐘即可食用。適用癥狀：妊娠暈眩，補(bǔ)充孕婦營(yíng)養(yǎng)，具養(yǎng)胎作用1、山藥可補(bǔ)虛羸、長(zhǎng)肌肉、增氣力、益顏色、潤(rùn)皮毛、助消化，相當(dāng)適合孕婦食用。2、桑椹子為?？坡淙~喬木桑樹(shù)的果實(shí)，其功效為養(yǎng)血滋陰，可改善陰虛肝陽(yáng)上亢所致的眩暈失眠。
2024-10-24 05:10

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程，卵子受精為妊娠的開(kāi)始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。查看全文»

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