產(chǎn)后一周便秘吃什么能緩解？
生完孩子便秘吃什么好呢？現(xiàn)在產(chǎn)后一周啦，大便真的好困難的，擔(dān)心弄爛傷口啦。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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產(chǎn)后一周便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、補(bǔ)充膳食纖維、必要時(shí)使用藥物等方法緩解。 1. 飲食調(diào)整：多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜等；水果如香蕉、火龍果等。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：可在室內(nèi)進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)嘗試排便，即使沒(méi)有便意。 4. 補(bǔ)充膳食纖維：食用燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物。 5. 必要時(shí)使用藥物：如乳果糖口服液、開(kāi)塞露等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后便秘是常見(jiàn)問(wèn)題，新媽媽們不必過(guò)于焦慮。通過(guò)上述綜合調(diào)理，多數(shù)能有效改善。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-23 11:57
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生完寶寶后出現(xiàn)便秘這也是由于寶寶剛出生吃的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，或者是上火引起的最好多喝點(diǎn)溫開(kāi)水多吃蔬菜，或者吃點(diǎn)水果都是可以的嚴(yán)重也可以用開(kāi)塞露。
2024-10-23 11:57
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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我看到很多人都說(shuō)生完孩子便秘，如果你是母乳喂養(yǎng)的話，我建議就不要吃藥了，然后多吃水果多喝湯然后多喝水，我覺(jué)得便秘慢慢的就會(huì)改善。
2024-10-23 11:57
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，可以每天都喝點(diǎn)蜂蜜水，緩解便秘。另外要多食含高纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。另外也要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
2024-10-23 11:57
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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適量吃一些香蕉，火龍果，如果不是那種3·4·5天沒(méi)拉的，吃吃香蕉會(huì)讓你有感覺(jué)，有感覺(jué)就上廁所，應(yīng)該就能拉出來(lái)。建議不要吃藥，不然小寶寶和你的奶可能對(duì)發(fā)育不好。
2024-10-24 02:03
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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