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您好，根據(jù)您描述的情況分析，在備孕期間，是需要補(bǔ)充葉酸的，吃葉酸的話(huà)，這個(gè)是可以預(yù)防，胎兒神經(jīng)管畸形的，在懷孕期間應(yīng)該要注意休息，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要定期到醫(yī)院做孕期檢查，觀察胎兒的發(fā)育情況的，在懷孕的前三個(gè)月，是不要同房的，

之前我也是很愁 新手媽媽 不知道怎么做比較好自己 身體也不是很好 前幾天囤寶寶紙巾的時(shí)候 意外知道 叫全棉適愛(ài)  的店鋪是線上線下都做 線下經(jīng)常也麻麻普及知識(shí) 應(yīng)該很靠譜的 這是他們客服發(fā)給我的 直接復(fù)制給你 希望你用的上 寶寶和麻麻都健健康康哦 :親愛(ài)噠這邊是孕早期（1-3個(gè)月）小知識(shí)：葉酸：孕早期是胎兒細(xì)胞分裂時(shí)期，需要注意補(bǔ)充葉酸，建議多吃富含葉酸的食物：雞蛋、豌豆、菠菜等。孕吐：若孕婦有孕吐的現(xiàn)象，建議早起床前吃麥粉做的面包片或饅頭片；少食多餐；吃飯時(shí)不要喝湯或水；可喝些檸檬汁或者吃個(gè)蘋(píng)果緩解。食物禁忌：早期不易吃豬肝（有一定毒素，可能導(dǎo)致畸形），含蘆薈的食品和日用品（促進(jìn)子宮內(nèi)出血導(dǎo)致流產(chǎn)），山楂（易導(dǎo)致胎動(dòng)），苦瓜（含奎寧易導(dǎo)致胎動(dòng)），杏仁（含有毒物質(zhì)抑制呼吸酶氫氰酸，造成細(xì)胞窒息），油條（含大量鋁，可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒的大腦，使大腦發(fā)育遲緩，從而增加癡呆兒的發(fā)生率）。

葉酸可以在備孕的前3個(gè)月開(kāi)始吃，每天400ug就可以，建議整個(gè)孕期都補(bǔ)充葉酸，如果不喜歡吃，可以在孕后3個(gè)月以后就不吃了，葉酸可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形

懷孕間吃葉酸是預(yù)防胎兒畸形的，葉酸是備孕前或者懷孕后前三個(gè)月吃的，我懷孕吃了一個(gè)月，畢竟是人工制作可以選擇多吃一些含有葉酸的食物。

孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。葉酸有抗貧血性能，還有利于提高胎兒的智力

葉酸是懷孕前后三個(gè)月吃的，吃了可以預(yù)防胎兒畸形的了。不過(guò)不要過(guò)量就行。吃了安全放心一些的。我吃的斯利安的還不錯(cuò)的。