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如果你目前已經(jīng)流產(chǎn)的話，這種情況下及時的服用恢復子宮的藥物，一般情況下可以及時的服用益母草沖劑或新生化片來進行調(diào)理，此可以有效的恢復子宮內(nèi)淤血的癥狀，必要時可以服用避孕藥物來進行調(diào)整卵巢的排卵恢復情況，至于你目前說的飲食沒有特殊的嚴格要求，根據(jù)自己的情況飲食就可以的，不要吃

人流后的飲食要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其要補充足夠的鐵質(zhì)，以防貧血?？梢远喑孕╇u肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。人流后不要吃生冷的食物和飼料，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，

最好等血流幾天干凈了,才開始補,否則那些紅棗啊鹿茸啊,都會導致血更多。頭幾天做好休息,別著涼,喝點雞湯大骨湯,吃點白粥就行,血干凈后,開始食補加藥...

一般來說的話，這種情況你可能最晚產(chǎn)后，要注意多休息，然后多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，促進身體的狀態(tài)恢復，就應該會比較好。

自然流產(chǎn)后最好還是飲食上多吃營養(yǎng)的食物，把虛弱的身體增強上去的呀，注意休息，適當?shù)幕顒右幌碌?/p> 2016-11-11 17:59

自然流產(chǎn)后可以吃高蛋白的食物，吃雞蛋，瘦肉排骨，雞塊兒小米粥都可以。