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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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這種情況建議家長給寶寶制定每晚入睡時間以及早上起床時間，逐漸形成有規(guī)律的作息時間。白天不要讓寶寶睡得太多，只要符合這一年齡階段的睡眠時間就可以。在晚上入睡前，一定要營造一個良好的睡眠氛圍，家長不要在孩子面前玩手機，盡量不要讓孩子看到手機。睡前避免孩子情緒過于興奮，可以調暗燈光，保持室內(nèi)安靜，通過聽音樂、喝熱牛奶、洗熱水澡的方式來幫助孩子入睡。
2018-08-11 19:28
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先讓孩子白天就不要睡覺了，早睡早起，早起很重要，孩子的精力是有限的，晚上不睡覺的孩子大多都是白天睡多了，而且大人的作息必須規(guī)律。
2016-11-13 15:20
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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白天可以多出去室外活動，不要讓寶寶睡的太多，晚上要定時讓寶寶睡覺，即使不睡覺也要關燈，沒什么可玩的就會睡覺的。
2016-11-13 15:27
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，晚上不要給寶寶玩手機不然以后對眼睛不好的，你把燈關了帶她睡覺就行了，
2016-11-13 15:34
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