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晚上睡覺翻身頭暈目?？赡苡啥喾N原因引起，常見的包括耳石癥、低血壓、頸椎病、貧血、腦血管疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.耳石癥：當頭部位置改變時，耳石脫落刺激半規(guī)管，導致眩暈。可通過手法復位治療。
2.低血壓：睡眠時血壓偏低，翻身動作可能導致短暫腦供血不足，引起頭暈。需調整飲食，增加營養(yǎng)。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血?？赏ㄟ^牽引、理療等改善。
4.貧血：血液中血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需補充鐵劑、維生素等。
5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄影響腦部血供。需藥物治療或手術治療。
引起晚上睡覺翻身頭暈目眩的原因較多，如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

你要回以后真的感覺到頭暈目眩呢感現(xiàn)象，可能是因為貧血造成的，一定要多吃一些動物的內臟來補血

有沒有可能是自己的身體太過于虛弱所以才會出現(xiàn)這樣的情況接著可以選擇帶著一些有營養(yǎng)的食物

你好。應該不是營養(yǎng)不良吧，有時候大人睡熟了以后，翻身也會頭暈目眩，可能懷孕時候太累了。

你好，可以補充一些營養(yǎng)的，或是吃點補血的食物，動物的肝臟，動物的血，或是紅棗都可以的。

懷孕之后營養(yǎng)跟不上，晚上睡覺頭暈也是正常的，注意多吃些營養(yǎng)的食物，可以喝點孕婦奶粉的