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寶寶夜里睡覺(jué)??扌亚译y以再入睡,如何改善?

寶寶夜里睡覺(jué)老是哭醒,每次醒來(lái)都要醒好一會(huì)才能睡著的。怎樣才能讓寶寶睡的安穩(wěn)呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

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    寶寶夜里睡覺(jué)哭醒且難以再入睡,可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、胃腸不適、缺乏維生素 D、睡眠習(xí)慣不良等原因造成的。 1. 環(huán)境不適:寶寶睡眠的環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮等,都可能影響睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜,約 24 - 26℃,減少噪音,調(diào)暗燈光。 2. 饑餓或口渴:睡前未吃飽或夜間口渴。睡前要讓寶寶吃飽,但也不能過(guò)飽,夜間可適當(dāng)喂少量溫水。 3. 胃腸不適:消化不良、腸絞痛等會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)??身槙r(shí)針按摩寶寶腹部,幫助胃腸蠕動(dòng)。 4. 缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。要適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D,如維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等。 5. 睡眠習(xí)慣不良:白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或睡前過(guò)于興奮。要調(diào)整寶寶的作息,白天適當(dāng)活動(dòng),睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和興奮。 總之,要找到導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)的具體原因,采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),排查是否存在其他疾病。

    2024-10-17 12:01
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

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    去做個(gè)微量元素,看看是不是缺什么了,還有就是這么大的寶寶估計(jì)是白天玩的太起勁了吧,所以晚上會(huì)很興奮,導(dǎo)致睡覺(jué)總會(huì)哭的

    2024-10-17 12:01
  • 回答3

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    我不知道這種情況是不是嚇著了,建議你找個(gè)神婆給寶寶就已經(jīng)因?yàn)槲覀€(gè)人比較相信。

    2024-10-17 12:01
  • 回答4

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    你好!寶寶睡覺(jué)老是哭,可能是缺鈣導(dǎo)致,最好帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)檢察看看!

    2024-10-17 12:01
  • 回答5

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    像寶寶晚上有這種情況的話(huà),最好是能帶寶寶去醫(yī)院看一下到底是怎么回事,或者是看看寶寶晚上吃的是不是太多了,如果晚上吃的太多也會(huì)有這種現(xiàn)象哦

    2024-10-17 20:44
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