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腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療呢。日常應(yīng)該怎么注意

腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療呢。日常應(yīng)該怎么注意腰疼,剛開(kāi)始時(shí)兩側(cè)疼,后來(lái)胯有點(diǎn)疼,期間做過(guò)按摩,拔罐效果不是很明顯。然后去醫(yī)院,大夫幫我檢查了一下,說(shuō)是腰肌勞損。怎么治療?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任德廣 副主任醫(yī)師

    北京德勝門中醫(yī)院骨科

    骨科

    腰肌勞損醫(yī)學(xué)上又叫腰背肌筋膜炎,是腰背肌的無(wú)菌性炎癥,治療主要以休息,熱敷,理療等治療,關(guān)鍵的是平時(shí)要注意腰背肌功能鍛煉,比如挺腹,小燕飛,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,還能防止腰椎間盤(pán)突出

    2016-11-29 13:25
  • 回答2

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    本病表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適,時(shí)輕時(shí)重,并與氣候有一定關(guān)系,但腰部的活動(dòng)功能都無(wú)明顯障礙,只有一部分人有脊柱側(cè)彎、腰肌痙攣及下肢出現(xiàn)牽引痛等癥狀?;加斜静≌咭S時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重,活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶,要經(jīng)常變換姿勢(shì),注意糾正姿勢(shì)不良。睡木板床,仰臥時(shí)腰部可墊枕頭,平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動(dòng)。

    2016-11-29 13:25
  • 回答3

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈.中醫(yī)認(rèn)為血不榮筋,筋脈不舒,而致腰部筋攣疼痛。建議中醫(yī)辨證施治,溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、溫陽(yáng)散寒、化瘀止痛、促進(jìn)血液循環(huán)從而阻斷疼痛的惡心循環(huán)、對(duì)人體炎癥性、神經(jīng)性和創(chuàng)傷性疼痛能夠進(jìn)行有效治療,祝您健康

    2016-11-29 13:25
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

腰痛
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  • 阮經(jīng)文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈介明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長(zhǎng):頭痛、神經(jīng)內(nèi)科疾病 詳情»

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