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堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì),哪種更健康?

堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì),哪種更健康?

  • 回答1

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    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    人體正常的內(nèi)環(huán)境是弱堿性的,但并非堿性體質(zhì)就一定健康,也不存在酸性體質(zhì)這種確切說法。人體的酸堿平衡處于動(dòng)態(tài)平衡中,失衡會(huì)引發(fā)健康問題。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.人體正常pH值在7.35-7.45之間,略微偏堿。
    2.飲食、代謝等因素可能影響體內(nèi)酸堿平衡,但健康機(jī)體有自我調(diào)節(jié)能力。
    3.所謂“酸性體質(zhì)”往往是某些不良商家的營銷噱頭,缺乏科學(xué)依據(jù)。
    4.過度強(qiáng)調(diào)體質(zhì)的酸堿性,可能導(dǎo)致盲目采取不恰當(dāng)?shù)恼{(diào)理方法,反而損害健康。
    5.保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好作息等健康生活方式,有助于維持體內(nèi)正常的酸堿平衡。
    總之,沒有絕對(duì)的堿性體質(zhì)或酸性體質(zhì)更好的說法,維持身體正常的酸堿平衡才是關(guān)鍵。

    2018-07-13 10:44
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    排卵高峰24-48小時(shí)同房,情況允許的話在晨起時(shí)同房最好,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體力得到恢復(fù)。最重要的還是要調(diào)理好身體女方多吃點(diǎn)堿性食物,蔬菜水果這些,或者堿性食品吃ESG益生堿,把身體調(diào)理成健康的堿性體質(zhì)。這樣就能大大提高Y精子的結(jié)合率從而懷男孩。

    2016-12-03 17:28
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,堿性體質(zhì)生男孩幾率比較大,建議多吃堿性食物,蔬菜(菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶等)水果,豆類,益生堿等,在備孕期間夫妻雙方吃調(diào)理調(diào)理,能提高生男孩機(jī)率。備孕前吃或多或少都可以調(diào)理身體。 

    2016-12-03 17:34
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好。女性體質(zhì)處于偏弱堿性狀態(tài),更加適合Y精子的生存,大大增加了Y精子與卵子結(jié)合的機(jī)率,XY受精卵是男寶寶的必然結(jié)果。堿性食物一般包括蔬菜水果等。高堿值食物:茶,益生堿等。少吃肉,肉是酸的!

    2016-12-03 17:42
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好??刂粕猩姆椒ㄓ袔讞l:第一要選在排卵日當(dāng)天或排卵后一天同房。二要,女方有性高潮,選擇能結(jié)合深的體位。三要,女方多食堿性食物,備孕前三個(gè)月開始服用益生堿,以提高生男孩的概率。

    2016-12-03 17:49
就醫(yī)問藥

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