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假宮縮出現(xiàn)時間無規(guī)律，程度時強時弱，持續(xù)時間不定。其影響因素有孕婦體位、孕周、勞累程度、胎兒活動及子宮敏感度等。 1. 孕婦體位：長時間保持同一姿勢易引發(fā)，持續(xù)時間短。 2. 孕周：越臨近預產(chǎn)期，假宮縮可能越頻繁，持續(xù)時間稍長。 3. 勞累程度：過度勞累時出現(xiàn)，持續(xù)時間通常不長。 4. 胎兒活動：胎兒動作大時可能引起，持續(xù)時間較短。 5. 子宮敏感度：敏感度高者假宮縮可能較明顯，持續(xù)時間因人而異。 假宮縮通常偶爾出現(xiàn)、持續(xù)不長且無其他異常不必緊張，若頻繁出現(xiàn)、間隔短、有腹痛或流血需及時就醫(yī)。

假宮縮正常是多長時間，首先假性宮縮本身就是不正常的，一般和自身體質(zhì)和胎兒發(fā)育有關(guān)，一般假性宮縮是不規(guī)律的，規(guī)律的就不是假性宮縮，真性宮縮是要生產(chǎn)了。如果偶爾出現(xiàn)問題不大，但如果經(jīng)常性的假性宮縮，是要及時檢查治療的。所以不能說一個不正常的生理反應(yīng)，來定義多長時間正常。注意腹部保暖不要受涼，不要吃生冷刺激性的食物，一定要定期孕檢，按照檢查積極調(diào)理身體，放松心情不要太大的壓力。

你好，孕婦在懷孕臨近預測前1-2星期會發(fā)生不規(guī)律的假宮縮，也有極少數(shù)可能在一個月左右或前1-2天，具體因人而異。建議你首先需要結(jié)合末次月經(jīng)算出現(xiàn)在懷孕時間，如果離預產(chǎn)期還有一個月多發(fā)生宮縮要警惕早產(chǎn)，需要抑制宮縮治療；臨近預產(chǎn)期不要緊，觀察產(chǎn)兆。