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孕晚期便秘較為常見，原因包括子宮增大壓迫腸道、激素變化、運動量減少、飲食結構不合理、心理因素等。 1.子宮增大壓迫腸道：孕晚期子宮明顯增大，壓迫直腸和結腸，影響腸道蠕動，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。 2.激素變化：孕期孕激素水平升高，會使平滑肌松弛，腸道蠕動減慢，容易引發(fā)便秘。 3.運動量減少：孕婦在孕晚期身體負擔加重，活動量相對減少，腸道蠕動也會減弱。 4.飲食結構不合理：如果攝入的膳食纖維不足，水分攝入過少，也容易導致便秘。 5.心理因素：孕晚期孕婦可能會出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，影響自主神經功能，進而影響腸道蠕動。 總之，孕晚期便秘是多種因素共同作用的結果。孕婦可通過調整飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；適當增加運動量，如散步；保持良好的心態(tài)，來緩解便秘癥狀。如果便秘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、小麥纖維素顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。

你好，懷孕晚期便秘，情況嚴重，需要和蜂蜜水緩解，飲食要清淡，吃含高清維素的水果和蔬菜，或者是多吃粗糧，適當的散散步，幫助消化。

孕期便秘要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，香蕉，蘋果還有綠色蔬菜。不要吃太多零食和熱性的食物，也可以喝點蜂蜜水來緩解。

你好，懷孕的時候由于子宮壓迫引起的便秘要多喝水，喝蜂蜜水，吃新鮮的蔬菜水果來緩解

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