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懷孕后消化不良可能由激素變化、子宮增大壓迫、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、情緒因素等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.易消化食物：如米粥、面條等，容易被腸胃吸收。
2.富含維生素食物：像新鮮的青菜、水果，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.蛋白質(zhì)類食物：如魚肉、雞肉，營養(yǎng)豐富且相對(duì)好消化。
4.堿性食物：例如蘇打餅干，能中和胃酸，緩解胃部不適。
5.粗糧類食物：玉米、紅薯等，富含膳食纖維，有助于消化。
懷孕后飲食要注意多樣化、均衡，盡量選擇清淡、易消化的食物。但如果消化不良癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

覺得懷孕之后很多人都是由于這個(gè)孕激素的影響導(dǎo)致這個(gè)胃口不好，你可以給自己吃一些比較容易消化的，例如陳皮。

寶媽感覺喂消化不好是因?yàn)樽訉m頂?shù)搅宋?，擠壓到了胃，所以感覺胃不舒服，你平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水就好了

消化不良的，要注意保暖，順時(shí)針按摩一下肚子的，吃蘋果助消化的。不要吃生冷辛辣刺激油膩食物。

平時(shí)不要吃太多油炸辛辣的食物，多吃些面食水果都比較好消化的

親，多喝熱水，吃生花生米，可以吃點(diǎn)土豆片，面包都是餅干