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豐胸的健康方法主要依靠外力手法，對(duì)胸部的形狀進(jìn)行塑造。而常見(jiàn)的豐胸方法有：食物豐胸，即通過(guò)調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的；運(yùn)動(dòng)豐胸，通過(guò)日常運(yùn)動(dòng)刺激胸部發(fā)育；藥物豐胸，就是服用藥物進(jìn)行豐胸；手術(shù)豐胸，對(duì)胸部填充硅膠等制品達(dá)到豐胸目的。這是女性一種愛(ài)美的表現(xiàn)，很正常，但要注意選擇安全健康的方法為宜，不可隨便相信廣告之類的。要多吃富含維生素E、B族的食物。平時(shí)多做按摩乳房運(yùn)動(dòng)注意飲食可以多吃豆類，奶類制品，木瓜等，希望我的建議可以幫助您。

你好！豐胸，目前最好的辦法就是做手術(shù)隆胸，或者注射隆胸！也就是手術(shù)和非手術(shù)兩種！手術(shù)就是假體植入，永久保持！