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胸部的大小跟自身的體質(zhì)和青春期的發(fā)育有著密切聯(lián)系的，胸部小一般是青春期發(fā)育得不夠完全，乳房沒(méi)有充分生長(zhǎng)?？焖儆行У氖剐夭窟_(dá)到滿(mǎn)意的狀態(tài),最好的辦法就是通過(guò)手術(shù)方法進(jìn)行隆胸，隆胸手術(shù)一定要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的大醫(yī)院。注意規(guī)律的作息時(shí)間。豐胸方式有很多種,有一些日常生活小方式也會(huì)有助你的豐胸,比如在食物方面,所謂食補(bǔ)豐胸,主要針對(duì)的是正在發(fā)育期間的青少年人群,可以在日常生活中挑選相對(duì)蛋白質(zhì)含量較高的食物,例如：雞爪,豬蹄等,多注意飲食方面的調(diào)節(jié),并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng),最簡(jiǎn)單便捷的方式是在沐浴的時(shí)候用冷熱水交替，順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán).也可以經(jīng)常游泳鍛煉胸部的肌肉,加快胸部的增長(zhǎng).

你好，乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發(fā)育速度都是因人而異的.建議多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，

建議：食療豐胸想來(lái)個(gè)完美的身材、越來(lái)越多的方法讓我們應(yīng)接不暇、當(dāng)然為了有好而降的身材這個(gè)代價(jià)還是值得付出的現(xiàn)在我們就用嘴來(lái)豐胸、各種方法齊上陣、不信豐不起來(lái)!但是、在吃的同時(shí)，你要知道什么效果最好，這樣才能對(duì)癥下藥。 1． 蛋白質(zhì)很重要：飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)、可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育尤其是在青春期時(shí)、應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮 2． 多吃豆類(lèi)食品：豆類(lèi)因?yàn)橹参锓N子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用、磷脂的黃豆、花生、或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等、都是良好的豐胸食物;蛋類(lèi)、 牛奶 等、含有維生素B群、能助于激素的合成、當(dāng)然、海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物、也是不錯(cuò)的豐胸圣品