孕婦適合吃哪些營養(yǎng)豐富的水果？
孕婦吃什么水果最營養(yǎng)呢？聽說孕婦吃水果好處很多，但怕有些水果也不利于胎兒發(fā)育呢！
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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孕婦適合吃多種水果來補(bǔ)充營養(yǎng)，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。這些水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對孕婦和胎兒的健康有益。 1.蘋果：富含維生素 C 和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能幫助維持孕婦的電解質(zhì)平衡，還可緩解焦慮情緒。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，對胎兒的皮膚和免疫系統(tǒng)發(fā)育有益。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于提高孕婦的抵抗力。 5.獼猴桃：維生素 C 含量極高，能促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。 孕婦在選擇水果時(shí)，應(yīng)注意多樣化，適量食用，以保證攝入豐富的營養(yǎng)。同時(shí)，如果孕婦有妊娠期糖尿病等特殊情況，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇水果。
2024-10-17 19:56
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，孕婦在懷孕期間都要吃各種各樣的水果，就是稍微少吃一點(diǎn)，芒果，龍眼兒這幾只這幾種水果都是比較上火的盡量少吃點(diǎn)，其他水果隨便吃多吃一點(diǎn)多所謂。
2024-10-17 19:56
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好啊，孕婦多吃水果是比較好的嗯這個(gè)對寶寶皮膚也會(huì)比較好嗯，一般的當(dāng)季的水果都是可以吃的，沒有什么影響
2024-10-17 19:56
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕婦吃水果要吃哪些應(yīng)季的水果，不要吃反季的水果，比如現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)適合吃桃子，梨子葡萄16的。
2024-10-17 19:56
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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親 ，前三個(gè)月不要吃山楂，容易宮縮導(dǎo)致流產(chǎn) 其他的水果和蔬菜都要多吃一點(diǎn)，尤其是可以多吃獼猴桃 ，醫(yī)生建議每天水果和蔬菜都要各吃一斤， 才能達(dá)到營養(yǎng)均衡
2024-10-17 19:30
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什么是胎兒先天性畸形? 胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種，指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行的調(diào)查資料，全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷發(fā)生順序?yàn)闊o腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»
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