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懷孕初期肚子脹且便秘的原因及改善食物有哪些?

懷孕初期肚子脹且便秘的原因及改善食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鐘娃 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    懷孕初期肚子脹且便秘,通常由激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫、腸道蠕動(dòng)減緩等導(dǎo)致,可通過一些食物改善。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.激素變化:懷孕后孕激素增多,會(huì)使胃腸道平滑肌張力降低,蠕動(dòng)減弱。
    2.飲食不當(dāng):膳食纖維攝入不足,水分缺乏,易導(dǎo)致便秘和腹脹。
    3.運(yùn)動(dòng)量少:活動(dòng)量少,胃腸蠕動(dòng)緩慢,食物消化和排泄受影響。
    4.子宮壓迫:逐漸增大的子宮壓迫腸道,使腸道內(nèi)容物運(yùn)行受阻。
    5.腸道蠕動(dòng)減緩:懷孕后身體新陳代謝變化,腸道蠕動(dòng)減緩,易引發(fā)癥狀。
    總之,懷孕初期出現(xiàn)肚子脹和便秘是常見現(xiàn)象,通過飲食調(diào)整多能改善。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-06 16:30
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    懷孕初期肚子漲是懷孕的正常反應(yīng),便秘也是正常反應(yīng)。因?yàn)閶寢寫言械臅r(shí)候就會(huì)發(fā)生很多變化,消化系統(tǒng)就是那個(gè)腸蠕動(dòng)減少減弱所以他會(huì)覺得肚子很漲吃不下飯,要多吃新鮮的蔬菜水果都喝水適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。

    2017-01-04 15:09
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好懷孕初期出現(xiàn)身體各個(gè)機(jī)能都會(huì)有所下降,出現(xiàn)便秘肚子脹平時(shí)多喝水,你是清淡,多吃些蔬菜水果,最好少吃多餐。

    2017-01-04 15:16
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,懷孕期間出現(xiàn)這種情況的話,平時(shí)飲食就要注意清淡一些,不要吃油膩辛辣的食物

    2017-01-04 15:24
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    懷孕初期可能是腸胃有點(diǎn)不舒服吧我那時(shí)候也是這樣子好像經(jīng)常拉肚子你可以少食多餐

    2017-01-04 15:31
  • 回答6

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    懷孕期間如果有便秘的情況,那飲食一定要注意清淡,可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。

    2017-01-04 15:38
就醫(yī)問藥

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