哺乳期吃什么好?吃哪些食物會(huì)對(duì)寶寶和大人好?
哺乳期吃什么好?吃哪些食物會(huì)對(duì)寶寶和大人好?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你描述的情況,具體分析如下。哺乳期可以多吃一點(diǎn)鯽魚(yú)湯,排骨湯,豬蹄燉花生湯,豬蹄燉豆腐湯,這些食物對(duì)寶寶都好,對(duì)奶水也好,盡量不要吃生冷冰凍的食物和辛辣刺激性的食物,少吃零食,油炸類(lèi)的食品,可以吃些蔬菜水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些維生素。還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要生氣,保持良好的心情,可以多喝一些粥類(lèi)的食物。
2018-08-27 07:51
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這個(gè)時(shí)候的話最好就是多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的,比如說(shuō)多喝一些豬腳,花生湯排骨湯,這些都是下奶
2017-01-08 08:38
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利。 母乳是嬰兒最理想的天然食品,母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。 查看全文»
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