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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李順榮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院深汕中心醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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斷奶后胸部干癟可能與激素變化、營養(yǎng)不足、缺乏鍛煉、內(nèi)衣不合適、年齡增長等有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-01-17 22:37
1.激素變化：哺乳期結(jié)束，激素水平改變影響胸部形態(tài)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含雌激素的食物，如大豆、葛根等，但需適量。
2.營養(yǎng)不足：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足。多吃魚肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.缺乏鍛煉：胸部肌肉力量弱?？蛇M(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等鍛煉。
4.內(nèi)衣不合適：過緊或過松的內(nèi)衣影響胸部。選擇合適尺碼和有支撐作用的內(nèi)衣。
5.年齡增長：膠原蛋白流失。注意保養(yǎng)，保持良好作息。
改善斷奶后胸部干癟需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持。
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