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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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你好，血糖高、血脂高的人應(yīng)該吃含糖、含脂肪膽固醇較低的食物。一般脂肪含量的高的水果并不多，榴蓮相對其它水果較高。含糖較高的水果有桂圓、荔枝、蘋果、香蕉、梨、蜜桔、葡萄、甘蔗、山楂等，可以選擇吃西紅柿，其含糖量僅為2%左右，另外含糖低的水果還有黃瓜、桃子、櫻桃、青瓜、橙子、柚子等。
2024-10-17 19:58
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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血糖血脂高的人群適合吃一些升糖指數(shù)低、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、柚子、草莓、藍莓、橙子等。 1.蘋果：富含果膠和膳食纖維，能促進腸道蠕動，有助于控制血糖和血脂。 2.柚子：含糖量較低，富含維生素 C 和類黃酮，對心血管健康有益。 3.草莓：熱量低，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，可改善代謝。 4.藍莓：含有豐富的花青素，能抗氧化，調(diào)節(jié)血糖血脂。 5.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有助于降低膽固醇。 血糖血脂高的人群在選擇水果時要注意適量，同時結(jié)合飲食控制和適當運動，以更好地控制血糖血脂水平。如果血糖血脂控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-10-17 19:58
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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血糖高的話盡量還是多注意你的飲食情況有很大的關(guān)系，盡量還是多吃點蔬菜水果的話可能會比較好
2024-10-17 19:58
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你這種情況的話建議你，可以多吃一些嗯，獼猴桃，含糖量少的水果，然后可以多運動一下。
2024-10-17 19:58
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，如果血糖高了，一定要選擇吃一些比較清淡的一些水果，不要吃太甜。
2024-10-17 19:58
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回答6
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！糖尿病患者的飲食應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,可以考慮服用二甲雙胍來協(xié)助降血糖
2024-10-18 03:12
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