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懷孕39周多老是便秘較為常見，可能與子宮增大壓迫腸道、激素變化、運動量減少、飲食結構不合理、心理因素等有關。如便秘嚴重或伴有其他不適，需及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、火龍果）等。
2.增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽，促進腸道蠕動。
4.養(yǎng)成良好的排便習慣：每天定時排便，不要憋便。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用開塞露等，但要謹慎。
孕婦在孕晚期出現(xiàn)便秘，可先嘗試通過生活方式調整改善，如果效果不佳，應及時尋求醫(yī)生幫助。

媽媽在孕晚期，如果便秘的話，那是可以多喝溫開水，還有就是也可以喝點檸檬蜂蜜水的，平時盡量吃得清淡點，多走動。

你好，一般到醫(yī)院去的時候都會有一些便秘的情況出現(xiàn)，平常的時候盡量還是多吃一些容易消化的食物，多喝水。

懷孕39周多，老是便秘，你可以多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉和火龍果。