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腰椎間盤突出患者如何進行腰部鍛煉

腰椎間盤突出患者如何進行腰部鍛煉

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹祥 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    腰椎間盤突出患者的腰部鍛煉方法有小燕飛、五點支撐、游泳、倒走、臀橋等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.小燕飛:取俯臥位,雙手向后伸展,雙腿伸直抬起,可增強腰部肌肉力量。
    2.五點支撐:仰臥位,用頭、雙肘、雙腳支撐,將腰臀部抬起,有助于鍛煉腰部。
    3.游泳:尤其是蛙泳,能減輕腰部壓力,鍛煉腰部肌肉。
    4.倒走:倒著行走能增強腰部穩(wěn)定性。
    5.臀橋:仰臥屈膝,以肩和腳為支撐點,將臀部抬起,可強化腰部。
    合理的腰部鍛煉有助于緩解腰椎間盤突出癥狀,但鍛煉應(yīng)適度,如有不適需及時就醫(yī)。

    2017-02-10 22:13
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,你說得情況,目前來說,感冒引起發(fā)熱,這個跟甲狀腺。血小板可能沒有直接的關(guān)系,感冒發(fā)熱,完全可以按照病毒性感冒進行治療,至于說甲狀腺地下跟血小板的關(guān)系,這個不是一兩句話說的清楚的。

    2017-02-06 15:51
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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