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嬰兒補(bǔ)鎂可通過(guò)食物或藥物。食物方面，富含鎂的有綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。藥物方面，常見(jiàn)的有硫酸鎂口服液、門(mén)冬氨酸鉀鎂注射液、氯化鎂注射液等。但給嬰兒補(bǔ)鎂需謹(jǐn)慎，要先明確是否真的缺鎂，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1. 食物補(bǔ)充：綠葉蔬菜如菠菜、芹菜，堅(jiān)果如杏仁、腰果，都含有一定量的鎂，可適當(dāng)添加在嬰兒輔食中。 2. 藥物選擇：硫酸鎂口服液常用于鎂缺乏的補(bǔ)充，但使用時(shí)要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。門(mén)冬氨酸鉀鎂注射液能同時(shí)補(bǔ)充鉀和鎂，不過(guò)嬰兒使用需謹(jǐn)慎。氯化鎂注射液也可補(bǔ)鎂，但一般用于較嚴(yán)重的鎂缺乏情況。 3. 補(bǔ)充原則：嬰兒補(bǔ)鎂前，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，通過(guò)血液檢查等明確是否缺鎂及缺鎂程度。 4. 注意事項(xiàng)：過(guò)量補(bǔ)鎂可能引起不良反應(yīng)，如腹瀉、惡心等。 5. 醫(yī)生指導(dǎo)：給嬰兒補(bǔ)鎂一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。 總之，嬰兒補(bǔ)鎂要慎重，綜合考慮食物補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充的方式，且必須在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障嬰兒的健康。

你多吃一些豆類啊肉類呀，蔬菜呀，水果啊

如果寶寶過(guò)了6個(gè)月或腸胃比較好的話，可以吃些香蕉的啦。香蕉含有很多鎂以及其他元素，對(duì)于寶寶的發(fā)育很有幫助的，但是一次不要吃太多。