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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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母乳喂養(yǎng)時，飲食對奶量有一定影響。保持均衡飲食、充足水分攝入、良好的心情及充足休息都很重要。若奶量不足且調(diào)整飲食無效，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-07-27 13:31
1.高蛋白食物：如魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于乳汁分泌。
2.豆制品：像豆腐、豆?jié){等，含有植物雌激素，可能促進乳汁生成。
3.谷類食物：燕麥、糙米等富含維生素B群，對乳汁分泌有幫助。
4.蔬菜水果：新鮮的蔬菜和水果，如木瓜、紅棗等，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。
5.湯類食物：鯽魚湯、豬蹄湯等，既能補充營養(yǎng)又能增加水分攝入。
總之，飲食調(diào)整只是增加奶量的一方面，還需綜合考慮其他因素。若奶量持續(xù)不足，應尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好。建議可以去藥店里購買通草，通草鯽魚，通草豬蹄效果還是比較不錯的。說一些富含脂肪含量的食物。
2017-02-07 15:56
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果母乳不足的話，你要多喝點下奶的湯水如鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯，都是可以喝的
2017-02-07 16:03
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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媽媽可以多喝湯水，給寶寶多吸吸，平時注意休息，放松心情，一般還是可以追奶的
2017-02-07 16:10
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