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咳嗽或劇烈運動時尿失禁，可能由盆底肌肉松弛、尿道括約肌功能障礙、激素變化、神經(jīng)系統(tǒng)問題、肥胖等因素引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.盆底肌肉松弛：妊娠、分娩等可能損傷盆底肌肉，導致其支持力量減弱。
2.尿道括約肌功能障礙：先天發(fā)育不良或后天損傷，影響尿道括約肌正常功能。
3.激素變化：絕經(jīng)后雌激素水平下降，影響尿道和膀胱的功能。
4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：如中風、糖尿病神經(jīng)病變等，影響神經(jīng)對排尿的控制。
5.肥胖：腹部脂肪堆積，增加腹部壓力，容易引發(fā)尿失禁。
出現(xiàn)咳嗽或劇烈運動時尿失禁，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)治療措施。

現(xiàn)在考慮為勞累過度引起的，也考慮為肺部疾病或心肌缺血等因素，可以行胸片、心電圖檢查的，要注意休息的，情緒波動不可以太大。

你好：老感覺胸口有塊石頭壓著可能是心肺功能比較差，建議多做有氧運動，會使胸悶氣短癥狀得到改善。如果體重超重請減重。當然也要排查心肌缺血的，不排除這個可能。祝早日康復！