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建議注意平時的護(hù)理：不要搔抓肌膚，避免搔抓肌膚后帶來的疾病感染；瘙癢時，不要使用熱水燙洗，防止疾病加重；針對內(nèi)衣的選擇要注意，穿一些寬松以及舒適的，防止刺激皮膚；注意飲食，少吃一些刺激性食物，多吃一些新鮮蔬菜水果。

你好，根據(jù)你描述的情況，是由多種復(fù)雜的內(nèi)、外因素引起的一種具有多形性皮損和易有滲出傾向的皮膚炎癥性反應(yīng)。 盡可能避免外界不良刺激，如熱水洗燙、劇烈搔抓等;盡量不穿化纖貼身內(nèi)衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等 。

濕疹最忌四個字：燙、抓、洗、饞。濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情。或者用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。此外，濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持干燥，并避免或少接觸化學(xué)洗滌用品。濕疹患者還要管住嘴，會引發(fā)或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。此外，就是要調(diào)節(jié)生活，放松心態(tài)。有些患者飲食起居調(diào)養(yǎng)好了，休息好了，心情放松了，不太在意它了，濕疹就好了。可以外用濕康寧軟膏，口服皮膚病血毒丸。