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高考生因集訓(xùn)致竇性心律失常，如何應(yīng)對(duì)？

2024-10-20 11:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生你好，我是高考生，我因?yàn)榍?個(gè)月一直在集訓(xùn)，每天熬夜沒(méi)喝水，天天坐著畫(huà)畫(huà)沒(méi)運(yùn)動(dòng)，所以我在2月4號(hào)那一天考試的時(shí)候突然心跳加快，過(guò)一會(huì)兒就好了，但是從那以后就沒(méi)次考試的時(shí)候都那樣，到3月份，心悸心慌現(xiàn)象更多次了，就去醫(yī)院了，檢查是竇性心律失常，吊針了幾天，還是有那種癥狀

回答1
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馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級(jí)甲等

眼科

竇性心律失常是一種常見(jiàn)的心臟節(jié)律異常，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、精神壓力、心臟本身問(wèn)題等。對(duì)于高考生出現(xiàn)這種情況，需要綜合考慮多方面因素來(lái)處理，包括調(diào)整生活方式、緩解精神壓力、必要的藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，每天至少 7-8 小時(shí)，避免熬夜。多喝水，促進(jìn)新陳代謝。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)心肺功能。 2. 精神調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)深呼吸、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解考試壓力。避免精神過(guò)度緊張和焦慮。 3. 飲食注意：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類等。減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如穩(wěn)心顆粒、美托洛爾、普羅帕酮等，改善心律失常癥狀。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖等檢查，監(jiān)測(cè)心臟情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。竇性心律失常在經(jīng)過(guò)合理的調(diào)整和治療后，通常癥狀可以得到改善。高考生要重視自身健康，積極配合治療，以良好的身心狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。
2024-10-20 15:29

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什么是竇性心律失常? 　　正常情況下，心搏的沖動(dòng)起源于竇房結(jié)，經(jīng)結(jié)間束傳至房室結(jié)，再經(jīng)希氏束傳至左右束支，并通過(guò)普肯耶纖維網(wǎng)與心肌纖維相連。心搏沖動(dòng)的頻率、起源及傳導(dǎo)的異常均可形成竇性心律失常(cardiac arrhythmia)?！　?.竇性心律不齊是竇房結(jié)所發(fā)沖動(dòng)的正常生理性變異，竇房結(jié)所發(fā)沖動(dòng)不勻齊，使心率時(shí)快時(shí)慢，快慢的心動(dòng)周期差異≥0.12秒?！　?.竇性心動(dòng)過(guò)緩是由于竇房結(jié)的沖動(dòng)發(fā)放過(guò)慢所致。一般情況下，新生兒的竇性頻率低于90次/分，以及在以后低于60次/分即被判定為竇性心律過(guò)緩。查看全文»

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