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您的這種情況是由于您特異性的體質(zhì)決定的，主要是由于您體內(nèi)的雄激素分泌較多引起的，雄激素會(huì)引起胡須的生長(zhǎng)和胸部變小。壞習(xí)慣讓你胸部越來(lái)越小。不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致平胸的占絕大多數(shù)。豐胸應(yīng)堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，每次不得少于15分鐘，按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行，促進(jìn)血液循環(huán)，配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白，牛奶，紅棗，花生等，都是豐胸的好食物，還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。胸部小和你對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取量有很大的關(guān)系，因你的體重看，你已經(jīng)算是比較瘦，所以自然脂肪組織會(huì)比較小。所以胸部小是很正常的，想要改變需要時(shí)間和改變你飲食。注意可以喝點(diǎn)豬腳湯吃一些豐富脂肪的食物，還有木瓜燉雪蛤也是可以吃一些的。

一些年輕女性由于個(gè)人體質(zhì)及不良生活習(xí)慣的影響，造成胸部發(fā)育不良，既影響美觀也有礙自信的建立。你可以用木瓜方法來(lái)豐胸。木瓜切開(kāi)，把籽去掉后加酸奶，稠一點(diǎn)的那種，然后用微波爐高火打2分鐘，就可以吃了。一次吃半個(gè)，連續(xù)吃兩個(gè)星期看看，應(yīng)該有效果哦。從女生月經(jīng)開(kāi)始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時(shí)機(jī)。第11-13日為豐胸最佳時(shí)期，第18日之后7天為次佳期。在這10天之中，影響胸部豐滿度的激素分泌達(dá)到高峰，此時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)和按摩，可以激發(fā)胸部脂肪迅速增厚，令胸部顯著豐滿。

你好不合理的節(jié)食減肥，，隨意使用豐胸產(chǎn)品，胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤，不科學(xué)的飲食，日常只吃素不吃葷等，建議大家在日常生活中多加注意。欲了解更多知識(shí)，飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。