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雙腿膝蓋在下蹲時里面響，爬樓梯時疼，可能是由關節(jié)磨損、軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等原因引起。 1.關節(jié)磨損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，會導致關節(jié)面的軟骨磨損，產生疼痛和響聲。 2.軟骨損傷：受到外力沖擊或慢性勞損，軟骨受損，影響關節(jié)活動，引發(fā)疼痛和彈響。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節(jié)腫脹、疼痛，并可能伴有響聲。 4.半月板損傷：運動不當或外傷可能造成半月板撕裂，出現疼痛、彈響和交鎖等癥狀。 5.骨質增生：關節(jié)邊緣長出骨刺，刺激周圍組織，引起疼痛和關節(jié)活動時的響聲。 總之，膝蓋出現上述癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等），嚴重時可能需要手術治療。同時，日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。